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买1斤牛肉，半斤豆芽，水煮牛肉一战封神，9步详解，保姆级攻略
水煮牛肉，一道源自中国四川的经典菜肴，以其麻辣鲜香、肉质嫩滑而闻名。这道菜的起源可以追溯到清朝末年，当时四川地区的水路运输发达，码头工人众多。为了满足工人们高强度劳动后的食欲，当地的厨师发明了这道简单快捷且滋味丰富的菜肴。水煮牛肉的制作，最初是将牛肉切片，用辣椒和花椒等调料快速烹煮，以保持肉质的鲜嫩。
在历史上，川菜大师邓华东对水煮牛肉的推广起到了重要作用。邓华东不仅是一位厨师，也是一位美食家，他将水煮牛肉的制作技艺带到了全国各地，使之成为了川菜的代表之一。此外，水煮牛肉的制作技艺在《川菜大全》等药典经书中有所记载，展现了其深厚的文化底蕴。
烹饪步骤
准备材料
：牛肉500克，黄豆芽250克，白菜100克，干辣椒20克，花椒10克，生姜10克，大蒜10克，郫县豆瓣酱30克，食盐适量，食用油适量。
牛肉处理
：将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、蛋清和少量淀粉腌制20分钟，以增加嫩滑口感。
蔬菜准备
：黄豆芽和白菜洗净，白菜切片备用。
炒香料
：锅中加油，放入干辣椒和花椒，用小火慢慢炒香，注意不要炒糊。
炒豆瓣酱
：加入郫县豆瓣酱，炒出红油。
煮蔬菜
：加入足够的水，水开后放入黄豆芽和白菜煮至断生，捞出铺在碗底。
煮牛肉
：将腌制好的牛肉片逐片放入沸水中，用筷子轻轻拨散，煮至牛肉变色即可捞出，放在蔬菜上。
浇热油
：将炒香的辣椒、花椒和豆瓣酱连同热油一起浇在牛肉上。
最后点缀
：撒上葱花和香菜，即可上桌。
解释原理
水煮牛肉的关键在于“水煮”二字，这里的“水煮”并非字面上的煮，而是通过高温快速烹煮，保持牛肉的嫩滑。牛肉的腌制过程也很关键，料酒可以去腥，生抽增加鲜味，蛋清和淀粉则让牛肉更加嫩滑。蔬菜的烹煮时间和牛肉的烹煮时间都需要控制得当，以保证食材的口感。
注意事项
牛肉的切片要尽量薄，这样更容易煮熟且口感更佳。
炒制香料时火候不宜过大，以免炒糊，影响口感。
牛肉不宜煮得过久，否则会变得老硬。
世界各国中的相仿美食
泰国冬阴功汤
：泰国的国汤，以鲜虾、柠檬草、鱼露等为原料，酸辣开胃，风味独特。其历史可追溯至泰国古代，与泰国的气候和饮食习惯紧密相关。
墨西哥辣椒炖肉
：使用辣椒、牛肉和各种香料炖煮而成，色彩鲜艳，味道浓郁。这道菜体现了墨西哥人对辣椒的热爱和对食物的热情。
意大利辣椒牛肉意大利面
：将牛肉末与辣椒、番茄等食材炖煮，浇在意面上，简单而美味。这道菜展现了意大利人对食材原味的追求和对烹饪的精湛技艺。
中式菜肴介绍
宫保鸡丁
：鸡肉切丁，与花生米、干辣椒和花椒一同炒制，酸甜辣兼具，是一道家喻户晓的川菜。
麻婆豆腐
：豆腐切块，与牛肉末、豆瓣酱、花椒等调料一同炖煮，麻辣鲜香，是川菜中的经典之作。
夫妻肺片
：牛肉和牛杂切片，配以辣椒油、花椒等调料凉拌，色泽红亮，口感麻辣，是一道具有四川特色的凉菜。
烹饪技巧
腌制牛肉
：加入少量小苏打可以让牛肉更加嫩滑，但不要过量，以免影响口感。
控制火候
：炒制香料和豆瓣酱时，使用中小火，避免炒糊。
快速烹煮
：牛肉片不宜煮得过久，变色即可捞出，以保持嫩滑。
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